Време за приготвяне:

• Подготовка – 10 мин
• Печене– 1 час

Количество:

• 1 порция

Необходими продукти:

• 200гр. тиква „цигулка“
• 1 супена лъжица кленов сироп / агаве
• 30 грама натрошени сурови ядки / орехи
• хартия за печене

Начин на приготвяне:

1. Тиквата се измива добре и изчиства от вътре.

2. Нарязва се на едри парчета и се подрежда в тавата върху хартия за печене.

3. Пече се около 1 час във фурната най-долу без скара на 250°C (степен: горе и долу) до готовност.

4. Сервира се полята с 1 супена лъжица кленов сироп . агаве и 30 грама натрошени орехи.

Рецепта на Gaby Valentine Nutritionist