Печена тиква с кленов сироп и сурови орехи

Време за приготвяне:

  • Подготовка – 10 мин
  • Печене– 1 час

Количество:

  • 1 порция

Необходими продукти:

  • 200гр. тиква „цигулка“
  • 1 супена лъжица кленов сироп / агаве
  • 30 грама натрошени сурови ядки / орехи
  • хартия за печене

Начин на приготвяне:

1. Тиквата се измива добре и изчиства от вътре.

2. Нарязва се на едри парчета и се подрежда в тавата върху хартия за печене.

3. Пече се около 1 час във фурната най-долу без скара на 250°C (степен: горе и долу) до готовност.

4. Сервира се полята с 1 супена лъжица кленов сироп . агаве и 30 грама натрошени орехи.

Рецепта на Gaby Valentine Nutritionist