qgodovo smuti

Бананово смути с ягоди и конопено мляко

Време за приготвяне:

  • Приготвяне – 10 мин

Необходими продукти:

  • 1 охладен банан
  • 1-2 чаени чаши конопено мляко / бадемово мляко
  • 50 грама пресни / замразени боровинки
  • 5-6 бр. пресни / охладени ягоди
  • 1 кубче лед

Начин на приготвяне:

1. Банана се охлажда във фризера. През това време се измиват и изчистват ягодите и боровинките.

2. В блендера се изсипват 1-2 чаени чаши конопено мляко или бадемово мляко и се добавят замръзените боровинки.

3. Постепенно се добавят една по една ягодите и се пасира добре.

4. А накрая се добавя на парчета и банана от фризера и кубче лед.