Една чаена лъжица вода – 5 грама
Една чаена лъжица сол – 8 грама
Една чаена лъжица захар – 10 грама
Една чаена лъжица пудра захар – 5 грама
Една чаена лъжица червен пипер – 5 грама
Една чаена лъжица брашно – 3 грама
Една чаена лъжица галета – 6 грама
Една чаена лъжица оцет – 5 грама
Една чаена лъжица прясно мляко – 6 грама
Една чаена лъжица кисело мляко – 8 грама
Една чаена лъжица растително масло – 5 грама
Една чаена лъжица краве масло – 7 грама
Една чаена лъжица маргарин – 10 грама
Една чаена лъжица мас – 20 грама
Една чаена лъжица ориз – 10 грама
Една чаена лъжица нишесте – 10 грама
Една супена лъжица вода – 20 грама
Една супена лъжица сол – 15 грама
Една супена лъжица захар – 20 грама
Една супена лъжица пудра захар – 18 грама
Една супена лъжица червен пипер -12 грама
Една супена лъжица брашно – 10 грама
Една супена лъжица галета – 12 грама
Една супена лъжица оцет – 10 грама
Една супена лъжица прясно мляко – 15 грама
Една супена лъжица кисело мляко – 20 грама
Една супена лъжица растително масло – 20 грама
Една супена лъжица краве масло – 40 грама
Една супена лъжица маргарин – 50 грама
Една супена лъжица мас – 50 грама
Една супена лъжица ориз – 30 грама
Една супена лъжица нишесте – 20 грама
Една супена лъжица мед – 50 грама
Една чаена чаша вода – 200 милилитра
Една чаена чаша сол – 220 грама
Една чаена чаша захар – 220 грама
Една чаена чаша пудра захар – 150 грама
Една чаена чаша брашно 140 грама
Една чаена чаша галета -140 грама
Една чаена чаша прясно мляко – 220 грама
Една чаена чаша кисело мляко – 200 грама
Една чаена чаша леща – 200 грама
Една чаена чаша зрял фасул – 150 грама
Една чаена чаша растително масло – 180 грама
Една чаена чаша краве масло – 210 грама
Една чаена чаша маргарин – 240 грама
Една чаена чаша мас – 240 грама
Една чаена чаша ориз – 220 грама
Една чаена чаша грис – 160 грама
Една чаена чаша мед – 300 грама
Една кафена чаша вода – 75 милилитра
Една кафена чаша захар – 80 грама
Една кафена чаша пудра захар – 55 грама
Една кафена чаша брашно – 50 грама
Една кафена чаша галета – 60 грама
Една кафена чаша прясно мляко – 85 грама
Една кафена чаша кисело мляко – 80 грама
Една кафена чаша леща – 70 грама
Една кафена чаша зрял фасул – 60 грама
Една кафена чаша растително масло – 65 грама
Една кафена чаша краве масло – 80 грама
Една кафена чаша маргарин – 90 грама
Една кафена чаша мас – 75 грама
Една кафена чаша ориз – 85 грама
Една кафена чаша грис – 70 грама
Една кафена чаша мед – 150 грама
1 щипка (с два пръста) около 1 грам (сол, захар, брашно, червен и черен пипер)
1 шепа сол около 80 грама
1 бучка захар около 6 грама
1 яйце около 50 грама
1 малка глава лук около 30-40 грама
1 голяма глава лук около 100 грама
1 морков около 30-40 грама